La giornata si è presentata quasi tiepida, inizialmente piovosa e successivamente soltanto nuvolosa, ma soprattutto caratterizzata da un’elevata umidità. È plausibile che proprio queste condizioni meteorologiche abbiano contribuito alla scarsa affluenza di ex colleghi all’ultimo incontro annuale di metà mese, tradizionalmente dedicato in modo particolare ai saluti in vista delle prossime festività.
Immutabile la consuetudine del caffè del Fiorentino, sempre a 1 euro, con la presenza di qualche “imboscato” proveniente da fuori territorio. Per il resto, nulla di particolarmente rilevante da segnalare sull’andamento generale dell’incontro.
Personalmente, mi sono dedicato a una piacevole e stimolante discussione con un ex collega, incentrata sulla salute di noi anziani. Si tratta di un tema che oggi mi sta particolarmente a cuore, anche se devo precisare che non è sempre stato così.
Fino a circa cinque anni fa non nutrivo un interesse specifico per questi argomenti. Poi, quasi “improvvisamente”, è nato un coinvolgimento sempre più marcato verso il tema della salute, e ancor più verso la prevenzione e lo stile di vita.
Sarebbe più corretto dire che l’attenzione si è concentrata soprattutto sulla prevenzione. Non ricordo con esattezza quale sia stato il fattore scatenante, ma da quel momento ho iniziato a documentarmi sempre di più su questi temi.
In modo per certi versi insolito, più che leggere ho preferito ascoltare audiolibri, o meglio ancora “saltellare” tra le parti che ritenevo più interessanti. Tutti, e sono tanti, gli audiolibri selezionati erano di autori competenti e basati su dati scientifici solidi, puntualmente riportati in bibliografia. In questo modo il binomio salute–prevenzione è progressivamente diventato il mio attuale valore guida.
Ritengo che l’approccio oggi prevalente alla salute e alla prevenzione meriterebbe di essere rivisto in modo critico. Un cambiamento in questa direzione potrebbe comportare benefici significativi, non soltanto per i diretti interessati, ma anche per la collettività nel suo insieme.
Ancora una volta invito chi fosse interessato a segnalarmelo. Ho infatti a disposizione diversi audiolibri gratuiti e altro materiale che sono lieto di condividere con chi desideri approfondire questi argomenti.
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